Welkom op de webpagina behorend bij het boek ‘Neuroaffectieve meditatie’ van Marianne Bentzen.

Deze audiobestanden zijn enkel bedoeld voor gebruikers van het boek ‘Neuroaffectieve meditatie’. Het is niet toegestaan de link van deze webpagina aan anderen door te geven.

Copyright © 2024 Uitgeverij Akasha, Eeserveen

Disclaimer: Deze meditaties zijn met grote zorgvuldigheid samengesteld voor veilig gebruik. Ieder mens zit echter anders in elkaar en kan anders reageren op de meditaties. Het is de verantwoordelijkheid van elke gebruiker om de eigen gezondheid in acht te nemen en de meditaties alleen te doen wanneer er voldoende eigen draagkracht is om op te vangen wat er wordt aangeraakt of wanneer er voldoende professionele begeleiding voorhanden is. De meditaties zijn ook niet bedoeld als vervanging voor behandeling door een arts of therapeut. De auteurs, de uitgever en andere betrokkenen kunnen niet aansprakelijk of verantwoordelijk worden gesteld voor enig verlies of schade voortvloeiend uit het doen van deze meditaties.

De meditaties zijn ingesproken door Christine van Dalen.

Meditatie: Overgang naar meditatie met geeuwen, aanraken en bewegen (blz. 134)

Meditatie: Innerlijk luisteren: beweging en ademhaling (blz. 142)

Meditatie: Aarden: de omhelzing van de aarde (blz. 152)

Meditatie: Lucht in jou, lucht om je heen (blz. 157)

Meditatie: Spiritualiteit in het besef dat je leeft (blz. 164)

Meditatie: Kernbewustzijn en spiritualiteit (blz. 169)

Meditatie: Zeven emoties en spiritualiteit (blz. 180)

Meditatie: Liefde, compassie en dankbaarheid (blz. 190)

Meditatie: Dankbaarheid voor de grote en de kleine dingen in het leven (blz. 194)

Meditatie: Gerichte aandacht en het bewustzijnsveld (blz. 206)

Meditatie: Mandala: een cirkel van positieve en negatieve ervaringen (blz. 220)

Energie in evenwicht brengen (vijf korte ademhalingsoefeningen):

Meditatie: Derde-oog-/sacraalchakra-ademhaling: helderheid en genot verbinden (blz. 233)

Meditatie: Kruin-/wortelchakra-ademhaling: existentiële heelheid en werkelijkheid verbinden (blz. 233)

Meditatie: Dubbele C-ademhaling: helderheid, emoties en expressie verbinden (blz. 234)

Meditatie: Yin/yang-ademhaling: je algehele energie in evenwicht brengen (blz. 235)

Meditatie: Essentie-/hartchakra-ademhaling: spirituele energie in jezelf verwelkomen en naar de wereld uitstralen (blz. 236)