Ben je tussen de 12 en 21 jaar en wil je meer weten over hooggevoeligheid, dan is dit boek voor jou. Je kunt lezen over wat hooggevoeligheid is en hoe je ermee om kunt gaan. Vragen die aan de orde komen zijn: Waarom voel ik me anders dan anderen? Waarom kan ik vaak geen diepere gesprekken voeren met mijn vrienden? Hoe komt het dat ik na een schooldag zo moe ben? Hoe komt het dat ik stemmingen of emoties kan aanvoelen?

De vele oefeningen en tips helpen je om nog krachtiger te worden of beter in balans te blijven. Je kunt zelf kiezen wat bij je past. Ook vertellen enkele hooggevoelige jongeren hun ervaringen. En natuurlijk kun je het boek ook geven aan je ouders of iemand anders die jou begeleidt, zodat zij jou beter kunnen gaan begrijpen.

Ellen van den Ende besloot zelf een boek te schrijven toen ze er geen kon vinden voor haar hooggevoelige zoon. Zij heeft een praktijk voor massagetherapie waarin ze cliënten krijgt die meestal hooggevoelig zijn.

Mariëtte Verschure heeft een praktijk voor kinder- en jeugdtherapie, waarin zij onder andere hooggevoelige kinderen, jongeren en hun ouders of verzorgers begeleidt.