Wat van jou is laat ik bij jou

Co-afhankelijkheid herkennen en oplossen

Susanne Hühn
Boekspecificaties

.


Boekspecificaties

978 94 6015 191 0
224 pagina's
09
Co-afhankelijkheid herkennen en oplossen
Susanne Hühn
Susanne Hühn

Susanne Hühn is levenscoach, holistisch fysiotherapeut en succesvol auteur van zelfhulpboeken. Sinds 1986 begeleidt ze mensen op hun weg naar gezondheid. Haar kennis geeft ze onder andere door via lezingen en seminars in meerdere landen en onlineseminars.

€ 22,50

.

+

Houd je je liever met de problemen van anderen bezig dan met je eigen wensen en behoeften? Vind je het moeilijk om te herkennen wat je voelt? Blijf je te lang in slechte relaties en situaties zitten? Verloochen je jezelf om het anderen naar de zin te maken? Laat je je gebruiken? Kun je geen nee zeggen?

Als dit op jou van toepassing is, ben je waarschijnlijk co-afhankelijk. Co-afhankelijke mensen nemen zichzelf voornamelijk waar via relaties met anderen. Of ze goed of slecht zijn, is van secundair belang, want het is voor hen het belangrijkst dat er überhaupt een relatie is. Susanne Hühn weet uit eigen ervaring hoe het is om in co-afhankelijke structuren gevangen te zijn. In dit boek legt ze uit wat co-afhankelijkheid precies is en hoe je kunt ontdekken of jij ook co-afhankelijk bent. Vervolgens laat ze in twaalf stappen zien hoe je je co-afhankelijke gedrag kunt loslaten, je autonomie kunt terugkrijgen en elk moment je impulsen kunt volgen.

Dit boek wil je aanmoedigen om eindelijk een relatie met jezelf op te bouwen en er alleen nog voor anderen te zijn als jij dat wilt. Het opent de mogelijkheid om je eigen weg te gaan. Het gaat er niet om dat je egoïstisch bent en je afschermt, maar dat je voor jezelf zorgt en de grenzen tussen controle en zorg vindt en aanhoudt.

 

Inkijkexemplaar Akasha

 

 

 

Susanne Hühn

Susanne Hühn is levenscoach, holistisch fysiotherapeut en succesvol auteur van zelfhulpboeken. Sinds 1986 begeleidt ze mensen op hun weg naar gezondheid. Haar kennis geeft ze onder andere door via lezingen en seminars in meerdere landen en onlineseminars.

Andere boeken van deze auteur

Het innerlijke kind – angst loslaten

Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de ... > Meer

€ 17,50
Het innerlijke kind – schuldgevoel loslaten

Schuldgevoelens kunnen zwaar op je drukken. Ze beroven je van je levensvreugde en je innerlijke ... > Meer

€ 17,50
Het innerlijke kind – van ongewenst zijn naar je geliefd voelen

Wanneer we als kind niet gewenst waren of werden afgewezen, dragen we die pijnlijke ervaring als ... > Meer

€ 17,50
Mijn innerlijke kind – accepteren, liefhebben, waarderen

Een werkboek voor het helen van je innerlijke kind

Dit boek staat vol met oefeningen, innerlijke reizen en tips om een liefdevolle verbinding met ... > Meer

€ 22,50
Het innerlijke kind – verslavingen begrijpen en loslaten

Alcohol, eten, seks, relaties, sport, werk – er is veel waar we aan verslaafd kunnen zijn. Bij ... > Meer

€ 17,50
Het helen van je innerlijke kind

Jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen

Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt ... > Meer

€ 23,50
De innerlijke volwassene

Groeien in zelfbewustzijn, zelfbeschikking en innerlijke kracht

Volwassen zijn associëren veel mensen niet meteen met iets aanlokkelijks, maar vooral met ... > Meer

€ 18,50