.
978 94 6015 154 5 | |
96 pagina‘s | |
Tweede druk | |
Susanne Hühn |
|
Susanne HühnSusanne Hühn is levenscoach, holistisch fysiotherapeut en succesvol auteur van zelfhulpboeken. Sinds 1986 begeleidt ze mensen op hun weg naar gezondheid. Haar kennis geeft ze onder andere door via lezingen en seminars in meerdere landen en onlineseminars. |
.
Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de angst te veel ruimte inneemt, remt hij je denken, laat hij je irrationeel handelen of zelfs verstarren. Veel boeken geven tips voor hoe je met je angsten kunt omgaan, maar besteden geen aandacht aan het deel dat dit gevoel veroorzaakt: het innerlijke kind. Veel van wat je als volwassene beangstigt, heeft zijn wortels in je jeugd.
Susanne Hühn laat zien hoe je met je bange kinderlijke deel in contact kunt komen en hem zijn veiligheid kunt teruggeven. Het innerlijke kind is je meest kwetsbare deel. Als je het negeert, bepaalt het je – en als je het liefdevol op de arm neemt, ontwikkel je zelfcompassie. De oefeningen en meditaties in dit boek helpen je om je onverwerkte jeugdervaringen die nog steeds invloed hebben te genezen.
Susanne Hühn is levenscoach, holistisch fysiotherapeut en succesvol auteur van zelfhulpboeken. Sinds 1986 begeleidt ze mensen op hun weg naar gezondheid. Haar kennis geeft ze onder andere door via lezingen en seminars in meerdere landen en onlineseminars.
Schuldgevoelens kunnen zwaar op je drukken. Ze beroven je van je levensvreugde en je innerlijke ... > Meer
Wanneer we als kind niet gewenst waren of werden afgewezen, dragen we die pijnlijke ervaring als ... > Meer
Een werkboek voor het helen van je innerlijke kind
Dit boek staat vol met oefeningen, innerlijke reizen en tips om een liefdevolle verbinding met ... > Meer
Alcohol, eten, seks, relaties, sport, werk – er is veel waar we aan verslaafd kunnen zijn. Bij ... > Meer
Jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt ... > Meer
Groeien in zelfbewustzijn, zelfbeschikking en innerlijke kracht
Volwassen zijn associëren veel mensen niet meteen met iets aanlokkelijks, maar vooral met ... > Meer
Co-afhankelijkheid herkennen en oplossen
Houd je je liever met de problemen van anderen bezig dan met je eigen wensen en behoeften? Vind ... > Meer